賀爾蒙激素在運作。懷孕有時會伴著不舒服的症狀。如何應對噁心、胃灼熱及便秘。
對於許多孕婦來說,噁心和嘔吐是很常見的,因為不同的人會發生不同的變化。
胃裡的東西包括胃酸上升至食道,引致胸腔有灼熱感,這些源於荷爾蒙在起作用。
幾乎每個媽媽,都有消化不良的現象。便秘是常見的症狀。這有多種原因。
肌耐力、力量、柔韌性和內心的平靜,是理想的運動前準備。
是一種遺傳性過敏的風險,換句話說,如果一級親屬的父親、母親或兄弟姐妹,也有過敏。
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