哺乳時要注意哪些事?

解決哺乳常見問題

母乳是寶寶最天然的營養來源,但就像是生小孩要學呼吸技巧一樣,哺乳同樣也需要學習。如果媽媽不確定如何哺乳,最好請教專業的護理師與醫師,亦可尋問同樣有寶寶的朋友。

重要建議:

  • 只要寶寶肚子餓就可哺乳,這可幫助乳腺分泌更多乳汁;如此一來,乳汁的分泌量就會依據寶寶的需求調整。

  • 讓寶寶喝完一邊乳房的乳汁:當一邊乳房的乳汁幾近喝完時,其乳汁的脂肪含量會增加,可幫助寶寶吸收更多的熱量、增加體重。不要忘記,之後就要換另一邊的乳房讓寶寶吸吮。 

  • 切記不要讓寶寶光吸乳頭,因為會使乳頭疼痛,祕訣是只要在寶寶肚子餓時再餵就好。哺乳時,寶寶的嘴巴應該要覆蓋乳暈的絕大部分。

  • 不要在哺乳時把寶寶拉開,這樣會讓媽媽受傷。您可以把手指放在寶寶嘴巴與自己的乳房之間,中斷吸奶時的真空狀態,然後就能輕鬆把寶寶與乳房分開。