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營養小秘訣

即使在度假期間也要有優質食物

吃得飽飽,寶寶就開心,所以千萬不要在度假期間嚐試任何新食物。如果寶寶還在吃母乳,就不用擔心這方面的問題;但等寶寶大些,最好還是準備好平常吃的餐點,或是到目的地再買。

  • 每天帶上一罐全餐或蔬菜泥
  • 兩餐之間的點心可選用喜寶水果泥、水果米麥精,因為這些產品口感清爽且好消化,特別適合夏日食用。 重要建議:攝取水份!請選用適合嬰兒的礦泉水,或是煮滾後的水
  • 也可考慮攝取足量的配方奶粉
  • 如果度假飯店的溫度高於25°C,建議把罐裝食品放入冰箱
  • 無論如何,任何水在使用前都要煮滾,即使只是用來洗水果蔬菜