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寶寶睡眠小秘訣

充分休息了嗎?

隨著產期逼近,媽媽晚上就越來越不能好好睡覺了,但是真正的耐性考驗是在寶寶出生後的頭一年,因為寶寶在出生頭幾個月內的夜間也需要喝奶,而且絕對會毫不客氣地讓您知道他餓了。好消息是,這表示寶寶十分正常!

但別忘了您也會肚子餓,也需要補充能量,才有力氣處理日常瑣事,也才有力氣陪寶寶渡過活潑歡樂的一天!

天過得充實,晚上睡得安穩

寶寶在白天都想開心玩耍、吃吃喝喝、東看西看、四處摸索,也想聆聽各種聲音、悠閒散步遊戲。如果寶寶的精力一點都不旺盛,對事物也了無興致,還呵欠連連、睡眼惺忪,那就是寶寶需要休息的時候了;休息一下不一定是讓寶